SPD-SLシューズ、SPDシューズを買いたい、簡単な靴のサイズの測り方

ビンディングシューズをサイズ間違いせず購入したい方へ

靴を買いたい時、一番いいのは靴屋に行って試し履きをしながら自分に合うサイズを買うことです。それでも靴ずれしたりつま先が妙にあわなかったりすることもありますね。
足のサイズは朝と夕方で数ミリ違う、などというので自分に完璧に合うシューズというのはなかなか見つけにくいものです。

スポーツバイクでペダルとシューズを固定してしまうビンディングシューズとペダルを選ぶ方もシューズ選びには困るものです。ショップに全シューズ全サイズ取り揃えられるわけではなく、自分に合ったシューズが欲しい色でなかったりその逆だったり。

オンラインショップで選ぶとサイズや色は選べますが「自分の足にあったサイズなのか」がわからないのがつらいところ。Amazonなどの通販は返品交換ができるところもあるのでうまく使いたいですが、「自分の靴のサイズはどれがベストなのか」を自分で確かめることが必要になってきます。

この記事では「自分の足を使って最適なシューズのサイズを確認する方法」をご紹介しますのでぜひ参考にしてみて下さい。

日本人の足は「幅広」で「甲高」が多いと言われています。私も足の幅が広いのでシュッと細いスポーティーなスニーカーを選べなかったりします。たとえばプーマやナイキなど。

自然と見た目に幅広なミズノとかを選んでいましたが、最近は日本人の足にあわせた靴も出てきてて選択肢は広がったなぁと思っています。

ところで、自分の足が「普通」なのか「広め」なのか「広い」なのかご存じですか？足の幅のサイズの測り方をご紹介しておきます。

必要なのは

です。私はこんな方法でやってみました。

まず、Ａ４のコピー用紙を縦方向に半分に折り、折り筋をつけます（たんなる目印です）

紙の端をかかとに合わせて、折り筋の真上を踏んで、足の一番長い部分が折り筋の真上を通るようにします。

僕の場合は親指が長いですが、人差し指のほうが長い方もおられるので各自確認してみてください。

足の指の先にマジック等で印を付けて、かかと側からの長さをはかります。これが「足長」になります。

次は幅を測ります。親指の関節と小指の関節の一番出っ張ったところを通るように紙を踏んづけます。

踏んづけたら両端の紙を足の上でクロスさせて重なった部分に印を付けます。

広げて長さを測ります。これが足囲（ワイズ）です。糸や紐などではかることもできますね！

JIS規格（靴のサイズ）で照らし合わせます。

次の表の左端で自分の足長をさがし、そのまま目を右にずらしていって足囲のところまでいってみましょう。

足囲の２E が標準的で　D<E<2E<3E<4E<5E　の順で太い、ということになります。

これは男性サイズ

こちらが女性サイズです。